Werde zur stärksten und selbstbewusstesten Version deiner selbst
Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau, straffen oder ein gesünderen Lebensstil - ich begleite dich persönlich auf deinem Weg und unterstütze dich mit individueller Betreuung, regelmäßigen Anpassungen und echtem Support, bis du dein Ziel erreichst.
Finde das Coaching, das zu deinen Zielen passt.
Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau, mehr Kraft oder einen gesünderen Lebensstil- gemeinsam finden wir das Coaching, was optimal zu deinem Ziel und Alltag passt.
Online Coaching
Perfekt für alle, die maximale Flexibilität möchten.
✔ Individueller Trainingsplan
✔ Individueller Ernährungsplan
✔ Wöchentliche Check-ins
✔ BodyControl App
✔ WhatsApp Support
✔ Regelmäßige Anpassungen
Online Coaching + 2 Personal Trainings
Für alle, die zusätzlich persönliche Betreuung vor Ort möchten.
Alles aus dem Online Coaching +
✔ 2 Personal Trainings pro Monat
✔ Techniktraining
✔ Individuelle Übungsausführung
✔ Noch engere Betreuung
Premium Coaching
Die intensivste Betreuung.
Alles aus Paket 2 +
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✔ Maximale individuelle Betreuung
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8-Wochen-Programm
Dein perfekter Einstieg in einen gesünderen Lebensstil.
Du möchtest erste Erfolge erzielen, gesunde Routinen aufbauen und herausfinden, ob ein Coaching das Richtige für dich ist? Dann ist das 8-Wochen-Programm genau der richtige Start.
✔ Individueller Ernährungsplan
✔ Trainingsplan
✔ Regelmäßige Check-ins
✔ Persönliche Unterstützung
✔ Fokus auf nachhaltige Gewohnheiten
✔ Ideal zum Kennenlernen
Hi, Ich bin Jamie
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wohlzufühlen. Früher hatte ich selbst mit meinem Gewicht und meinem Selbstbewusstsein zu kämpfen und dachte oft, dass ich nie wirklich zufrieden mit mir sein würde.
Mit meinem Studium im Bereich Sport- und Gesundheitsmanagement sowie meinen Trainerlizenzen habe ich gelernt, wie nachhaltige Veränderungen wirklich funktionieren – nicht durch Crash-Diäten oder ständigen Verzicht, sondern durch Wissen, Struktur und eine individuelle Herangehensweise.
Heute ist es meine Leidenschaft, Frauen dabei zu begleiten, ihre persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder einfach das Ziel, sich wieder wohl und selbstbewusst im eigenen Körper zu fühlen – ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.
Denn ich weiß, wie sich der Anfang anfühlt. Und ich weiß, wie viel möglich ist, wenn man den richtigen Weg geht.
Echte Erfolge, die motivieren
Jede Frau bringt andere Voraussetzungen und Ziele mit. Deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen. Ich begleite dich persönlich, passe dein Coaching regelmäßig an und unterstütze dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.
"Ich hätte nie gedacht, dass ich Ernährung und Training endlich langfristig in meinen Alltag integrieren kann. Jamie-Lee war jederzeit für mich da, hat mich motiviert und meinen Plan immer wieder an meine Fortschritte angepasst. Zum ersten Mal habe ich nicht nur Ergebnisse erzielt, sondern sie auch gehalten.“
— Anna S.
Ich habe mein Wunschgewicht erreicht, fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper und habe gelernt, gesunde Routinen in meinen Alltag zu integrieren. Jamie-Lee war immer an meiner Seite, hat mich motiviert und individuell begleitet. Ich kann ihr Coaching jeder Frau von Herzen empfehlen!“
— Nicole N.
Schon nach wenigen Wochen habe ich mich fitter, stärker und vor allem wieder wohl in meinem Körper gefühlt. Das Coaching ist individuell, motivierend und perfekt auf den Alltag abgestimmt. Ich würde mich jederzeit wieder für Jamie-Lee entscheiden.“
— Lena M.
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Kontakt und Standort
Kontakt
FITLIFE-Coaching by Jamie-Lee
E-Mail: info@fitlife-coaching.de
Telefon: 01727287963